Question

Nos seres humanos, há dois trajetos iniciais para a entrada do ar: a cavidade nasal ou a cavidade oral. Explique por que é mais adequado inspirar pelas narinas

Answer 1

Porque a principal função das narinas é de ser o caminho do ar e é adequado usá-las pois ela remove a impureza do ar.

Answer 2

A regra principal é inspirar pelo nariz. Expirar pode ser pelo nariz ou pela boca (tanto faz). 
Por que? Porque o ar ao passar pelas fossas nasais (e tb pelos seios paranasais), além de ser filtrado, é aquecido e umidificado (misturado com vapor d'água). Esse aquecimento e a umidificação têm a finalidade de colocá-lo à temperatura do organismo. Inspirar com a boca aberta dá entrada a um ar frio, mais poluído e não umidificado. Quem respira com a boca aberta (ao dormir principalmente), além dos prejuízos para a respiração pode amanhecer com dor de garganta por ter resfriado a orofaringe e as amídalas. 
É por aí. Abraços.