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A bandeja é o movimento mais fácil do basquete por ser feito perto da cesta, logo, a chance de marcar é maior. É realizado em duas passadas.
A bola deve permanecer em uma das mãos, sendo que a outra apoia para dar mais segurança ao movimento. Normalmente os atletas destros fazem a primeira passada com a perna direita e dão impulso com a esquerda, sendo assim o joelho direito sofre uma pequena elevação (a mão utilizada para largar a bola na cesta será a direita). Os atletas canhotos empregam os movimentos corporais opostos.
É nóis!
A bola deve permanecer em uma das mãos, sendo que a outra apoia para dar mais segurança ao movimento. Normalmente os atletas destros fazem a primeira passada com a perna direita e dão impulso com a esquerda, sendo assim o joelho direito sofre uma pequena elevação (a mão utilizada para largar a bola na cesta será a direita). Os atletas canhotos empregam os movimentos corporais opostos.
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