Question

Qual é a importância da ginástica para a vida humana

Answer 1

Melhora a flexibilidade da pessoa, além de trazer outros benefícios como:
Reduzir a ansiedade, o estresse, o risco de adquirir doenças como depressão e obesidade, entre outros.

Answer 2

   Como todo esporte a ginastica traz diversos benefícios para a saúde de seus praticantes, além de melhorar flexibilidade, circulação sanguínea, respiração, tonicidade dos músculos, e promover uma descarga de hormônios que fazem bem ao corpo e diminuem os níveis de cortisol que é o hormônio do estresse.

 Além desses benefícios, podemos observar a ginástica do ponto de vista de uma arte na qual se faz bem para aqueles que apreciam os profissionais praticarem tal esporte encantador.