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Olá!
Depende do tipo de alimento que vocês esteja falando.
No caso das gorduras, cada grama equivale a 9 calorias, dando algo em torno de 111 gramas a cada 1000.
Já os carboidratos e proteinas geral 4 calorias a cada grama, dando algo em torno de 250 gramas a cada 1000 calorias.
A produção de energia é diferente dependendo do tipo de macromolécula.
A conversão de calorias para gramas não é tão simples, pois o grama é uma unidade de medida, enquanto caloria é uma unidade de energia. Ou seja, dependendo a substância que você está usando, o valor muda.
Por exemplo, 1g de alface não tem a mesma quantidade de calorias que 1g de bacon.
Para te ajudar nesse cálculo, te trouxe algumas dicas:
- Verifique os valores nutricionais no rótulo. A maioria dos rótulos lista quantos gramas de gordura existem em cada porção daquele produto específico. É assim que você vai calcular as calorias.
- Multiplique os gramas da gordura por 9. Cada grama de gordura contém 9 calorias. Para saber quantas calorias existem em um teor de gordura, basta multiplicar os gramas de gordura por 9.
- Calcule a quantidade total de calorias no produto todo. Para saber o total de calorias do teor de gordura de um determinado produto, multiplique o número original recebido antes pela quantidade de porções dessa embalagem.
Espero ter ajudado :)
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