Que medidas um trabalhador pode adotar de forma que sua vida profissional não comprometa sua saúde psicológica e sua qualidade de vida?
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O trabalhador deve se equilibrar entre o trabalho e sua vida pessoal, tendo uma alimentação saudável, praticando esportes, uma boa noite de sono...
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ser tranquilo , fazer exercicios de mente , e sempre ir ao psicologo !!!!!!!!!!!!!
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