Question

Quais os beneficios que a pessoa que pratica execercios fisicos trazem para a saude 

Answer 1

Trazem cançaso ,oque eleva a boas e muitas horas de sono,descansando a mente e os musculos.Pois o quanto dormimos ,é o tempo em que a mente leva para separar e organizar as coisas parao outro dia. Por isso a pessoa acorda bem descansada trazendo o bom humor ,um sorriso bonito ! Além de trazer um corpo saudável e bonito.

Answer 2

-controlar o peso se quiser
-diminui o risco de doenças cardiovasculares
-diminui o risco de diabetes tipo 2
-diminui o risco de tipos de câncer
-fortalecer ossos e musculos
-melhorar o humor e sua saúde mental
ETC