Se você participar de uma Olimpiada, provavelmente seu preparador físico recomendaria alimentos ricos em carboidratos nos dias que antecedem a competição. Por que essa recomendação?
Desculpa, eu não consegui achar a matéria "Ciências" então eu coloquei em "Química".
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Carboidratos são moléculas ricas em energia, são facilmente convertidas pelo organismo em ATP (moléculas energéticas) que serão utilizadas durante o exercício físico.
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