Question

Que orientações devem ser seguidas para garantir os objetos da proposta dessa ginastica e assim obter melhor resultado? Ginastica aerobica

Answer 1

Primeiro passo ,é se comunicar com o(a) professor (a) da academia ,e ele(a) vai lhe explicar todo o procedimento ..
Tem como objetivo ,no meu ponto de vista ,perder um grande valor calórico ,pois a dança ,faz você soar,onde você vai perder bastante caloria .. 
Bom,esse foi meu ponto de vista,espero ter ajudado ! ☺