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Os fabricantes de alimentos têm encontrado muitos métodos e fontes diferentes para adicionar açúcar aos alimentos que variam desde ketchup, cereal até refrigerantes.
De fato pode ser difícil identificar o açúcar adicionado nas listas de ingredientes nos rótulos dos alimentos.
No entanto, sabendo alguns nomes de açúcares ou ingredientes derivados da açúcar, você pode ser um consumidor informado e optar por produtos sem adição desta.
Os nomes mais comuns para a adição de açúcar incluem frequentemente ingredientes que terminam em “ose” como:
Glicose
Sacarose
Lactose
Frutose
Maltose
Dextrose
De fato pode ser difícil identificar o açúcar adicionado nas listas de ingredientes nos rótulos dos alimentos.
No entanto, sabendo alguns nomes de açúcares ou ingredientes derivados da açúcar, você pode ser um consumidor informado e optar por produtos sem adição desta.
Os nomes mais comuns para a adição de açúcar incluem frequentemente ingredientes que terminam em “ose” como:
Glicose
Sacarose
Lactose
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