o que e musculaçao ?
nandawapoutlook:
A musculação é a principal modalidade para ganho de massa muscular. Nota-se sua importância por integrar ao treinamento da maioria dos esportes. Os adeptos são muitos, dentre eles estão fisiculturistas profissionais e amadores, pessoas com objetivo de adquirir boa forma física ou simplesmente em busca de qualidade de vida......
Respostas
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um exercício que o objetivo é levantar "pesos de academia"
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A musculação ou treinamento com pesos é um tipo de exercício...
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