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A luta é um esporte ou atividade física, que não pode se praticado de forma irregular, ou seja, há a necessidade de treinamento e pessoas capacitadas acompanhando os lutadores.
Como qualqer outra atividade ela requer concentração, raciocínio rápido e estimula as pessoas a compreender o respeito ao próximo assim como o equilíbrio mental e pessoal.
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