• Matéria: Saúde
  • Autor: huelanesdasilva
  • Perguntado 8 anos atrás
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Qual a importância de uma alimentação saudável ???

Respostas

respondido por: lukas294
18
Uma alimentação saudável é benéfica tanto para o aspecto físico como mental. ... A ingestão diária de verduras, legumes, frutas e proteínas de baixa caloria são essenciais para manter uma boa alimentação. Os Alimentos industrializados são ricos em gorduras saturadas, gorduras trans e sódio e pobres em vitaminas e minerais.
AneeSiilva1: Uma alimentação saudável é benéfica tanto para o aspecto físico como mental. Um indivíduo que se alimenta corretamente possui mais disposição para realizar suas as atividades diárias e tem sua autoestima melhorada. Espero ter ajudado
huelanesdasilva: Obrigada
lukas294: por nada
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