Question

Com uso de tabelas e possível fazer comparação entre a quantidade de calorias e gorduras e pratos hipercaliricos.

Answer 1

Tabela de Calorias dos alimentos 
mais servidos em nossa mesa:

Alimento Quantidade CaloriasCafés, chás e sucosÁgua de coco verde1 copo de 240 ml62Café com açúcar1 xícara de 50 ml33Café sem açúcar1 xícara de 40 ml3Caldo de cana1 copo de 240 ml202Suco de abacaxi natural1 copo de 240 ml100Suco de acerola natural1 copo de 240 ml36Suco de maçã natural1 copo de 240 ml154Suco de manga natural1 copo de 240 ml109Suco de melão natural1 copo de 240 ml60Suco de milho verde natural1 copo de 240 ml271Suco de morango natural1 copo de 240 ml39Suco de pêssego natural1 copo de 240 ml77Suco de tomate fresco1 copo de 240 ml27Bebidas alcoólicasAguardente½ copo - 120 ml277Cerveja 1 lata de 350 ml147Cerveja light1 lata de 360 ml148Champanhe 1 taça de 125 ml85Chope1 tulipa de 300 ml180Uísque 1 dose de 100 ml240Vinho branco doce1 taça de 125 ml178Vinho branco seco1 taça de 125 ml107Vinho Rosé1 taça de 125 ml93Vinho tinto seco1 taça de 125 ml107Vodka 1 cálice de 20 ml48Refrigerantes e energéticosCoca-Cola1 lata de 350 ml137Coca-Cola Light1 lata de 350 1,5Fanta 1 lata de 350 ml189Fanta Diet1 lata de 350 ml15Gatorate - todos os sabores1 frasco de 473 ml109Guaraná1 copo de 240 ml75Guaraná diet1 lata de 350 ml4Sport Drink limão2 colheres de sopa (20g)51Sprite1 lata de 350 ml115Sprite diet limão1 lata de 350 ml5CarnesAlcatra assada2 fatias (150g)301Alcatra frita2 fatias (100g)235Almôndega caseira de carne1 unidade (30g)61Almôndega de frango1 unidade (25g)54Almôndega de peru1 unidade (25g)46Antecoxa de frango assada 2 unidades (100g)109Baby beef1 unidade (100g)120Bacon fatiado1 fatia (10g)54Bacon frito2 cubos (30g)198Bisteca de porco1 unidade (100g)337Costeleta de porco2 unidades (100g)483Coxa de frango1 unidade (100g)144e outros