Question

qual a diferença entre atividade fisica e exercicio fisico? gostaria de saber, por favor.

Answer 1

atividade física é praticamente tudo oque você faz, lavar a casa, sair de casa andando e ir até algum lugar, qualquer coisas que mexa seu corpo,é qualquer movimento produzido pelos musculos, Já o exercício físico é quando você corre, malha, são aqueles que  tem um sistema de movimento, pré definidos focando um objetivo.