Question

uma introdução sobre atividade fisica e saude

Answer 1

   As atividades fisicas trazem muitos beneficius aos sistemas: respiratório, cardiovascular, fortalece os musculos, é bom para regularizar o intestino, baixa o colesterol, perder peso, etc. É recomendado para todas as idades, para os idosos é aconselhavel consutar um médico primeiro, tem que ser praticada de forma regular.