Question

alimentos reguladores

Answer 1

Os alimentos reguladores são basicamente alimentos de origem vegetal como frutas e verduras porque fornecerem ao organismo vitaminas, minerais, fibras e água que regulam o seu funcionamento. 

Lista de alimentos reguladores

Se segue uma lista de alimentos reguladores:cenoura, tomate, beterraba, brócolis,abobrinha, pimentão, chuchu;alface, couves, espinafres;morango,  laranja, tangerina, abacaxi;banana, abacate, uva, ameixa, caqui.

O nosso organismo necessita desses alimentos mas também são importantes os alimentos que dão energia e que ajudam a construir os tecidos do corpo e por isso os alimentos podem ser divididos em alimentos reguladores, construtores e energéticos.

Answer 2

Resposta:

Explicação:

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