Question

qual a melhor forma de prevenir os males cardiovasculares

Answer 1

A melhor forma de prevenir é a alimentação e hábitos de vida saudáveis. Pois o indivíduo que possue​ uma alimentação errônea, rica em gordura, sódio, açúcar, etc., pode contribuir para doenças cardiovasculares, como aterosclerose, que é acúmulo de gordura na parede de uma artéria, causando a isquêmia, se isso ocorre no coração, ocorrerá um infarto agudo do miocárdio. A alimentação além da obsidade que é um fator de risco, pode desencadear doenças crônicas como Diabetes Melito, Hipertensão Arterial Sistêmica, etc., que são fatores predisponentes para desencadear sérios problemas cardiovasculares gravíssimos. Os hábitos de vida como sedentarismo, o fumo, o uso de bebidas alcoolicas, também são fatores predisponentes para problemas cardiovasculares, o fumo e as bebidas alcoolicas, tem forte influência sobre a parede dos vasos, além de outras alterações no organismo. Isso é apenas um resumo, pois quando falamos de hábitos de vida, alimentação e sua forte influência sobre o organismo vai muito além do que possa se imaginar, bons estudos.