Question

Se uma pessoa ingere uma quantidade suficiente de calorias par cobrir seu gasto energético pode-se dizer que sua alimentação está equilibrada? Por quê?

Answer 1

Não, pois para essa estar equilibrada é necessário uma dieta rica em carboidratos,proteínas, lipídeos, vitaminas e sais minerais...  Você pode conseguir ''x'' calorias comendo um MC como tbm pode conseguir essas ''x'' calorias com uma refeição balanceada.
Você pode ter conseguido suprir a necessidade diária não quer disser que sua alimentação estará equilibrada ou viiva de modo saudável  ...