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São compostos altamente energéticos, formados por átomos de C, O e H. Podem ser classificados em Carboidratos simples e complexos, o que difere é que os primeiros apresentam alto índice glicêmico, o que acelera a absorção.
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Carboidratos, também conhecidos como glicídeos, glucídeos, hidrato de carbono ou açucares, são substâncias orgânicas porque apresentam o Carbono. São as principais fontes de energia dos seres. Fórmula geral: CnH2nOn. Se divide em 3 grupos: MONOssacarídeos, DIssacarídeos e POLIssacarídeos.
MONOssacarídeos: São formados por uma molécula de açúcar. Seus principais exemplos são as pentoses (riboses e desoxirriboses) (C5H10O5) e as hexoses (C6H12O6) (frutose, galactose ou glicose)
DIssacarídeos: É formado pela união de duas moléculas de monossacarídeos: glicose+galactose=lactose, por exemplo
POLIssacarídeos: São formados por VÁRIAS moléculas de monossacarídeos. Amido é um exemplo.
MONOssacarídeos: São formados por uma molécula de açúcar. Seus principais exemplos são as pentoses (riboses e desoxirriboses) (C5H10O5) e as hexoses (C6H12O6) (frutose, galactose ou glicose)
DIssacarídeos: É formado pela união de duas moléculas de monossacarídeos: glicose+galactose=lactose, por exemplo
POLIssacarídeos: São formados por VÁRIAS moléculas de monossacarídeos. Amido é um exemplo.
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