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se ingerirmos água em excesso, adquirimos hiponatremia, uma “intoxicação por excesso de água", condição metabólica caracterizada pela redução de sódio no sangue a níveis tão baixos que pode causar letargia, náusea, convulsões, coma e até mesmo a morte.
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Acabo ficando com mais sais do que água suficiente para diluí-los", explica. O mesmo acontece com o açúcar, quando em excesso no organismo, mas em menor grau do que o sódio. Quando ingerimos essas substâncias, elas são facilmente absorvidas no intestino, penetrando na corrente sanguínea.
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