Question

explique porque necessitamos ingerir nutrientes presentes nos alimentos?

Answer 1

Pois nosso corpo tem carência de certos nutrientes como por exemplo:
-as fibras alimentares: Elas ajudam a regular a contração do intestino grosso, evitando casos de prisão de ventre.
- calcio: O cálcio dá resistência aos ossos e dentes, prevenindo o aparecimento de osteoporose.
- Ferro: O ferro é extremamente necessário para a hemoglobina, uma metaloproteina, que pigmenta o sangue e o ajuda a movimentar o oxigênio pelo corpo. Sem hemoglobina, é possível adquirir a famosa doença "anemia".

Espero ter te ajudado^·^