Question

os riscos e vantagens de trabalhar o esporte visando o rendinento? heeelllpppp :)

Answer 1

as maiores vantagens é que se o trabalho visando rendimento seja efetuado corretamente, a pessoa irá conseguir melhorar muito suas capacidades dentro do esporte que a pessoa esteja engajada. os riscos são que o excesso de treino pode vir a trazer lesões, pois o corpo precisa de descanso, caso isso nao ocorra irá ocorrer um desgaste do corpo. como em articulações, músculos, ossos ou até mesmo no psicológico da pessoa, caso ela não esteja acostumada com o ritmo de treinos ou a conciliação com sua vida pessoal.