• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Daphiny15
  • Perguntado 8 anos atrás
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Explique a frase "voce e o que você come!"

Respostas

respondido por: Anônimo
189
Que dizer assim se vc comer comidas saudáveis, ter uma boa alimentação como verduras, frutas vc vai ter uma saúde saudável , agora se comer fritura como pastel vc não vai ter saúde.
respondido por: ambientalgestor
0

A frase "você é o que você come" possui ligação com a qualidade de vida que podemos ter com relação à nossa alimentação, ou seja, se comermos comidas saudáveis e naturais, teremos uma boa saúde; e se comermos comidas industrializadas e pouco saudáveis, teremos alguns problemas de saúde, mesmo que a longo prazo.

Alimentação de qualidade

Uma alimentação saudável contribui para diversas melhorias em nossa vida, pois faz com que o nosso corpo funcione da forma mais adequada, trazendo diversos benefícios e evitando problemas futuros, essas mudanças estão relacionadas à:

  • Aumento da disposição;
  • Aumento da autoestima;
  • Diminuição de estresse e ansiedade; e
  • Prevenção de doenças.

Saiba mais sobre alimentação: brainly.com.br/tarefa/2259066

#SPJ2

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