Question

Uma pessoa que precisa emagrecer resolveu diminuir a ingestão de alimentos ricos em glicídios. Cite alguns desses alimenos e explique por que, quando o objeto é perder peso, não basta restringir a ingestão de alimentos desse grupo.

Answer 1

Glicídios são carboidratos, que são conhecidos tbm como açucares. Podemos citar pão,leite e o próprio açúcar. Para o auxilio da perda de peso devemos diminuir a ingestão de lipídios(gorduras) e tbm de carboidratos.