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Olá amigo tudo bem ?
Pontos positivos :
Melhoria na saude do corpo
Perda de gorduras
Um desenvolvimento melhor do corpo
Abaixa muito as chaces da pessoa pegar doenças causas pela a mau alimentação
Aumento a alto estima da pessoa
Pontos negativos
Se for feita de mal jeito pode ocorrer
Lesões
Perda de energia
Pode ocorrer enjoos
A pessoa pode passar mal por causa do exercício deita muitas vezes
A pessoa pode ter complicações na saude do corpo tendo diversas dores musculares
BOM DIA
Pontos positivos :
Melhoria na saude do corpo
Perda de gorduras
Um desenvolvimento melhor do corpo
Abaixa muito as chaces da pessoa pegar doenças causas pela a mau alimentação
Aumento a alto estima da pessoa
Pontos negativos
Se for feita de mal jeito pode ocorrer
Lesões
Perda de energia
Pode ocorrer enjoos
A pessoa pode passar mal por causa do exercício deita muitas vezes
A pessoa pode ter complicações na saude do corpo tendo diversas dores musculares
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