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Use o fio dental durante 2 semanas/3 semanas seguidamente todas as noites, ajuda bastante.
Consuma menos açucar.
Escove os dentes após todas refeiçoes para remover o biofilme.
Nunca deixe de escovar os dentes antes de dormir. Quando dorme, a salivação diminui, e com isso aumenta a quantidade de bactérias.
Insira bastante água para aumentar a salivação. A saliva equilibra o pH da boca.
Consuma menos açucar.
Escove os dentes após todas refeiçoes para remover o biofilme.
Nunca deixe de escovar os dentes antes de dormir. Quando dorme, a salivação diminui, e com isso aumenta a quantidade de bactérias.
Insira bastante água para aumentar a salivação. A saliva equilibra o pH da boca.
Anônimo:
oh, linda isso é para EVITAR a cárie e não pra cura-la quando já se tem ela.Mas obrigado.♥
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