Matéria: Biologia
Autor: mateusk3
Perguntado 9 anos atrás

Que benefícios os exercícios ANAERÓBICOS traz aos MÚSCULOS?

Respostas

respondido por: buffalobr

São exercicios onde os musculos geram energia no tecido vivo, intependentemente do oxigenio. São exercicios rápidos de alta intensidade aonde o metabolismo anaeróbico acontece no musculo.
Melhoria do seu VO2(Quantidade do oxegênio que você consegue consumir durante o excercicio, desenvolvimento de musculos mais fortes e mais...

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