Question

Quais os cuidados para a artrose?

Answer 1

A Artrose é um distúrbio frequente que ocorre devido ao desgaste das articulações. A causa ainda é desconhecida mas está ligada diretamente ao envelhecimento. É necessário a realização de exames periódicos para detectar a doença.
A doença não possui cura, mas os sintomas podem ser controlados. É necessária a consulta com um médico.
Cuidados necessários:
Faça exercícios regularmente;
Descanse;
Controle seu peso, e emagreça se for necessário;
Evite carregar peso;
Evite passar muito tempo na mesma posição;
Caso seja necessário procure um fisioterapeuta ou educador físico.