Question

Qual a importância da prática da ed.fisica na adolescência cite 5 benefícios.

Answer 1

-Mantém a boa forma física

-Díminui a chance de doenças cardíacas

-Reduz a chance de obesidsde, entre outras doenças.

-Melhora nossa resistência

-Melhora também o funcionamento do nosso cérebro.

Entre outros benefícios.

Answer 2

Diminuição da ansiedade e do estresse e ao longo prazo alterações na depressão moderada.
Reduz o desenvolvimento de doenças cronicas.
Previne o aparecimento da trombose na idade avançada.
Melhora na saúde cardiovascular.
Melhora da imagem corpora.