Question

quais os alimentos que contem carboidratos? gostaria de saber, por favor.

Answer 1

Paes, cereais,arroz e massas
 
   Alimentos ricos em carboidratos simples: Pão francês, mel geleia, melancia, cereais, arroz branco, pipocas ou refrigerantes.São considerados os alimentos mais doces e incluem açúcar refinado.
    Alimentos ricos em carboidratos complexos: Cereais integrais, lentilha, grãos de bico, cenoura ou amendoim.São os alimentos menos doces. 

Answer 2

A principal função dos carboidratos é dar energia ao corpo.
Todos os alimentos ricos em carboidratos se originam de plantas( com exceçao do mel).

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Alimentos ricos em carboidratos--> pão , massas , frutas em geral e outros que levam açúcar comum (doces, tortas, etc)
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Outros exemplos-->
•Cereais(arroz,aveia e milho) e alimentos feitos com farinha de trigo( biscoito, bolo e macarrao)

•Raízes e tubérculos (batata, cará e cenoura)

•Leguminosas(feijão, soja e ervilha)

•Alimentos q levam açucar comum ( sacarose) em se preparo -> balas, sorvetes e chocolates.



Espero ter ajudado . :-)