Question

A calistenia é um sistema de exercício físico no qual o interesse está nos movimentos de grupos musculares, mais que na potência e no esforço. De acordo com a concepção da ginástica calistênica, por quais motivos esta modalidade é considerada também como aquecimento?

Answer 1

porque movimenta diferentes grupos musculares, desenvolve a agilidade, a força física e a flexibilidade, para maior contração muscular, reduz o risco de lesões.

Answer 2

LETRA E
PORQUE MOVIMENTA DIFERENTES GRUPOS MUSCULARES