Question

O que é hipohidratação?

Answer 1

Perda de liquido no corpo

Answer 2

Olá!

A hipohidratação é um sinônimo para desidratação, que compreende o processo de perda de líquidos ou fluidos do organismo.

Dessa forma, principalmente em se tratanto de exercícios físicos intensos, faz-se a necessidade da cautela com a perda de líquidos que pode afetar negativamente os processos bioquímicos do corpo, já que a água permite que a homeostase seja realizada no organismo, visto que o corpo apresenta 70% deste líquido.