Question

como se adquire a distensão muscular? heeelllpppp :)

Answer 1

No caso a distensão muscular, ela não se adquire, ela é uma lesão muito comum em atletas, mas pode afetar a todos, mesmo as pessoas sedentárias. A distensão consiste no alongamento das fibras musculares além do limite, é como puxar uma mola até que perde a elasticidade e não consegue retornar à sua posição inicial.
Espero ter ajudado!!!