Question

Qual atividade se processa no cérebro, enquanto dormimos, que essencial pra nossa saúde

Answer 1

Boa tarde!


Enquanto dormimos nosso cérebro descansa, mas não totalmente, durante o sono, nosso o cérebro executa uma verdadeira “faxina de toxinas”.


Esta atividade é primordial durante o período de descanso, as células neurogliais do cérebro sofrem uma espécie de encolhimento, o que resulta no ampliamento do espaço entre os neurônios, isso permite que aconteça um bombeamento de mais fluidos e uma limpeza do órgão.


Acredita-se, inclusive, que alguns distúrbios cerebrais podem estar relacionados a falhas nesse processo, por isso, uma boa noite de sono é essencial para o corpo e para a mente.


Abraços!