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O recomendável é você beber 1 ml (grama) de água para cada Kcal (kilo caloria) que você ingerir. Lembre-se que você ingere muita água nos alimentos.
No entanto, você pode ficar mais de uma semana vivo com fome, enquanto dura no máximo três dias com sede (na sombra, no sol forte esse tempo diminui bastante).
Em casos de muita necessidade, uma pessoa pode se virar com um mínimo de 350kcal (em casos extremos, de guerra ou fome), logo, o mínimo de ingestão de água deve ser 350 mls.Fonte(s):
No entanto, você pode ficar mais de uma semana vivo com fome, enquanto dura no máximo três dias com sede (na sombra, no sol forte esse tempo diminui bastante).
Em casos de muita necessidade, uma pessoa pode se virar com um mínimo de 350kcal (em casos extremos, de guerra ou fome), logo, o mínimo de ingestão de água deve ser 350 mls.Fonte(s):
andrade001:
muito obrigado
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7
Água, no mínimo 2 litros de água por dia,respirar, comer bem, etc.
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