• Matéria: Ed. Física
  • Autor: Bea2003
  • Perguntado 8 anos atrás

quais são as principais regras da ginástica olímpica

Respostas

respondido por: anne891
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1-Salto sobre o cavalo

Todos os saltos devem ser realizados com repulsão de ambas as mãos sobre o cavalo, a distância da corrida é determina individualmente no limite de mais ou menos 25 metros.

A chegada no trampolim deve ser com os dois pés e pode ser:
da corrida de aproximação ou de um elemento. São permitidas 3 corridas de aproximação, desde que a ginasta não tenha tocado o trampolim ou o cavalo.

2 – BARRAS PARALELAS ASSIMÉTRICAS:

A avaliação do exercício começa com a impulsão no trampolim, ou colchões.
O exercício deve ser composto de elementos de diferentes grupos. As partes de dificuldade A – B – C – D e E devem representar uma variedade dos seguintes grupos de elementos:

Dos grupos estruturais devem ser executados elementos com giros sobre o eixo longitudinal (piruetas) e transversal (mortais), trocas de tomadas e elementos com vôo

 3– TRAVE DE EQUILÍBRIO:

o exercício começa com a impulsão no trampolim até a saída nos colchões.

A duração do exercício na trave de equilíbrio não poder ser menor de 1 minuto e 10 segundos, nem maior que 1 minuto e trinta segundos.

4 – SOLO

A avaliação do exercício começa com o primeiro ginástico ou acrobático da
ginasta. A duração do exercício de solo não pode ser menor que 1 minuto e 10 segundos nem maior que 1 minuto e trinta segundos.

O acompanhamento musical pode ser orquestrado, piano ou outro instrumento sem canto.


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