Question

quais os cuidados que devemos ter com a pele ao pegar sol?

Answer 1

É preciso evitar a exposição solar entre as 10 horas da manhã e as 16 horas da tarde. Além disto, é necessário fazer uso de protetores e de chapéus. O sol causa danos irreversíveis à pele, deixa manchas, pintas e provoca ressecamento. Por ser o maior órgão do corpo humano e proteger o organismo como um todo a pele precisa de muito cuidado, caso contrário pode apresentar complicações como ressecamento, queimaduras, alterações de cores e até mesmo câncer.O excesso de sol é o responsável por todos os fatores mencionados acima. 
VEJAMOS, com a chegada do verão as pessoas ficam mais expostas aos raios solares, ainda que estejam realizando as atividades corriqueiras. É preciso ficar atento aos perigos e fazer uso de protetor solar constantemente. Os raios ultravioletas entram no planeta Terra de forma cada vez mais agressiva e provocam vermelhidão, queimaduras solares, envelhecimento precoce e câncer de pele.

Answer 2

Faça uma exposição progressiva ao sol, começando por período curtos nos primeiros dias; Evite a exposição aos raios solares mais fortes (entre as 11 horas e as 16h30);Use óculos escuros que ofereçam uma protecção eficaz; Utilize sempre um protector solar adequado à sua pele e aplique-o 30 minutos antes de se expor ao sol, para que tenha tempo de penetrar na pele; Volte a aplicar o protector durante o dia, principalmente depois de ir à água; Não use perfume, loção da barba ou cosméticos que contenham álcool: tornam a pele mais sensível ao sol; Beba líquidos com frequência, pois ajudam a hidratar o corpo e a pele.