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Os benefícios das atividades físicas são muitos. Não apenas para o corpo, no qual ocorre diminuição do percentual de verdura, aumento da massa magra e da resistência muscular, mas também para a saúde, como a diminuição da frequência cardíaca e o ganho de condicionamento físico que previni as temidas lesões causadas pelo esforço repetitivo, vícios de posturas incorretas, entre outros.
Espero ter ajudado!!!♡☆
Espero ter ajudado!!!♡☆
NandoNN:
Obg me ajudou bastante
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