Question

Argumenta a relação entre o alongamento e a prática da atividade física.

Answer 1

argunta sobre isso,

bem o alongamento e algo para relaxá os músculos para não doer tanto os músculos depois das atividades físicas!

atividade física e fazer execícios ou algo do tipo como Flexão,corrida,abdominal...etc e é sempre bom alonga antes para não se sentir desconfortável depois!

espero ter ajudado☺