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A importância dos aminoácidos é tanta no nosso organismo que se um deles
faltar, não serão produzidas milhares de proteínas essenciais à vida,
provocando, portanto, sérios danos à saúde. Individualmente, os
aminoácidos possuem funções e vantagens específicas, mas estas também
podem ser combinadas. Uma das funções é a construção de tecido do corpo.
Eles também são capazes de influenciar na concentração, na atenção e no
sono, na agressividade e no seu humor.
fonte:http://www.guiadenutricao.com.br/aminoacidos/
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