Matéria: Ed. Física
Autor: alycepereira
Perguntado 8 anos atrás

qual é a importância da atividade física para o cérebro?

Respostas

respondido por: Jhgshsjdkdkdjdjfjfk

Resposta:

Bom dia!

Explicação:

Durante a atividade física, o corpo naturalmente produz mais serotonina e endorfina, neurotransmissores relacionados à sensação de bem-estar e que ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade. Isso causa a chamada “estabilização afetiva”, que ajuda a memória e melhora a capacidade de raciocínio rápido.

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