• Matéria: Biologia
  • Autor: adrianyleal2234
  • Perguntado 8 anos atrás
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quantos abdominais por dia para definir o abdomen? me ajudeeem por favor!

Respostas

respondido por: jana271994
1
Bom eu malho diariamente, e o recomendado é fazer 10 sessões de 15 repetições, descansando 10 segundos.
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