Question

o que fazer para desentupir o nariz? heeelllpppp :)

Answer 1

1) Lavagem Nasal

Como fazer:

Adicione uma colher de café rasa de sal em 1 copo pequeno (200 ml) de água à temperatura ambiente;

Misture bem até que o sal esteja todo dissolvido;

Despeje a solução num bule.

Como aplicar:

Introduza o bico do bule na narina que estiver entupida;

Incline um pouco o tronco para frente e gire ligeiramente a cabeça para o lado do bule;

A água deve entrar por uma narina e sair pela outra naturalmente, apenas com a força da gravidade;

Deixe a água sair completamente depois da aplicação, sem assoar o nariz.

Esta técnica não é indicada em casos agudos de sinusite.

2) Massagem Descongestionante

Massageie as áreas do rosto (2 pontos) localizadas ligeiramente abaixo e ao lado das narinas, com os dedos indicadores;

Pressione com uma força moderada, mantendo o dedo pressionado durante cerca de 60 segundos;

Alivie e repita o procedimento a cada 3 minutos.

3) Técnica de Osteopatia

Pressionar a língua contra o céu da boca com força, pressionando as sobrancelhas com um dedo ao mesmo tempo;

Esta técnica movimenta um osso localizado na passagem do nariz para a boca e pode desentupir o nariz em menos de 1 minuto.