Question

Postura correta diz respeito à posição física de um sujeito em determinada situação. Por exemplo, existe uma postura correta para andar, para se sentar, no lazer, para escrever, para trabalhar em frente ao computador, para dormir, etc.

Postura correta para utilização de computador. Ilustração: Sebastian Kaulitzki / Shutterstock.com
Postura correta para utilização de computador. Ilustração: Sebastian Kaulitzki / Shutterstock.com
Ter uma postura correta contribui para que a coluna vertebral, que é o eixo central do corpo, se mantenha saudável, sem desvios.

Desde a escola a educação postural deve ser cobrada para que se torne um hábito, evitando problemas na fase adulta. Estar sempre atento à própria postura em todos os momentos é muito importante.

Posturas incorretas permitem que os ossos não se alinhem corretamente, aumentando a tensão nos músculos, nas juntas e nos ligamentos, podendo causar fatiga, dor. Após anos, o mau hábito postural pode causar dores crônicas na coluna e afetar a função e posição de alguns órgãos vitais, sobretudo dos órgãos localizados no abdômen. Os desvios mais comuns da coluna são a escoliose, a lordose, e a cifose. Todos podem ser congênitos ou adquiridos.

1- Faça um pequeno resumo do que você entendeu ( 10 Linhas)

Answer 1

entende se que quando você sentar, andar, dormir, escrever e etc de uma forma correta você nao tera problema na coluna quando for mais velho (adulta) . Tambem tomar cuidado com a própria postura , se voce esta sentado com a coluna curvada voce pode ficar com pop problemas graves ou nao na coluna. A postura sempre tem que ser cobrada desde pequeno para ciar o que se chama de habito, com o tempo quem nao onde agora vai entender mais pra frente. Hoje em dia também existe escolas de ecionalizadas nisso, entendo que dev sempre ficar com a postura correta para nao ter problemas no futuro .