Question

Qual a importância da agilidade(capacidade física) para o ser humano(infância, adulto, idoso)?

Answer 1

A agilidade se refere à rapidez e ao imediatismo que possui determinada pessoa. É um conceito que pode ser atribuído ao físico como também ao plano emocional. Uma pessoa poder ser considerada ágil fisicamente quando está em boa forma, aposta em um estilo de vida ativo, pratica esporte e não fica no sedentarismo. A agilidade é também uma qualidade inerente da idade, por exemplo, as crianças por natureza são mais ágeis do que uma pessoa de sessenta anos. Porém todo ser humano deve estar em forma de acordo com sua idade, na verdade, existem academias específicas recomendadas para pessoas da terceira idade.

Answer 2

A agilidade é a capacidade de se movimentar em diversas direções o mais rápido possível , ela está diretamente ligada a outras valências físicas , como força e potência muscular . Na verdade uma pessoa ativa fisicamente se torna uma pessoa ágil devido a sua força muscular. Como a agilidade é uma forma de defesa do nosso corpo a mesma deve ser treinada, ser ágil pode ajudar o ser humano em diversas situações desde , como por exemplo evitar uma queda ou até mesmo um acidente mais grave !

Por tanto a agilidade é importante para a proteção de se mesmo !