Question

Quais itens são necessário para uma boa nutrição de uma pessoa que faz atividade física ?

Answer 1

Alimentos saudáveis como um prato de salada e outros.

Answer 2

Boa noite!

Para uma boa alimentação de uma pessoa que faz exercícios físicos, é necessário alimentos com vitaminas, carboidratos e etc. Como verduras, legumes e frutas para manter o bem estar do corpo e apto para as atividades físicas!

Espero ter ajudado :)