Question

alimentos que contem zinco diga alguns ? esses alimentos em excesso prejudica ? e quais seus beneficios

Answer 1

Exemplos : ostras, camarão, carne de vaca, frango e de peixe, fígado, castanhas, cereais e etc;
Em excesso pode provocar atraso da maturação sexual e óssea, queda de cabelo, lesões na pele, aumento da suscetibilidade a infecções ou falta de apetite.
Ele serve para fortalecer o sistema imune, combater o cansaço, melhora a memória, atrasa o envelhecimento, estimula o crescimento infantil e etc;