Question

quais cuidados podemos tomar para evitar a exposição a essa radiação ultravioleta?

Answer 1

Evite a exposição excessiva ao sol;Evite se expor entre dez da manhã e quatro da tarde.Nesse período, se não puder evitar, use guarda-sol;Na praia ou em atividades ao ar livre: proteja-se com chapéus, óculos de sol e protetor solar. Locais com areia, água, praias ou piscinas são superfícies que refletem os raios UV podendo te atingir, mesmo se estiver na sombra;Verifique o índice de UV;Afaste-se das lâmpadas solares e câmaras de bronzeamento artificial;Durante a gravidez, evite a exposição excessiva.

Filtros solares – são produtos que funcionam como uma barreira química. Tem por função absorver os raios UV, impedindo que eles danifiquem a pele. Podem ser cremes, loções ou óleos.