• Matéria: Português
  • Autor: MatheusAparecido1
  • Perguntado 8 anos atrás
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Melhor forma de vencer o sedentarismo?

Respostas

respondido por: vitor15175
4
fazendo academia caminhada e atividade físicas

espero ter ajudado

forte abraços
vitor15175: obrigado cara qualquer pergunta pode pergunta
vitor15175: :)
MatheusAparecido1: só alegria
vitor15175: isso ai e sucesso
RosySilva22: fazer exercícios
vitor15175: Boa rosy
vitor15175: exercícios tambem
RosySilva22: pser
respondido por: Anônimo
4
1. Avalie o seu físico
2. Estabeleça metas realistas
3. Escolha um exercício prazeroso
4. Comece devagar
5. Persista nos novos hábitos
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