Matéria: Saúde
Autor: gabriel3180
Perguntado 8 anos atrás

quais os benefícios do exercício físico e da atividade física regular para a saúde do coração

Respostas

respondido por: joycepetter

Boa tarde!!!
Diminui o risco de ter pressão alta, infarto, problemas cardíacos, você ganha forma, resistência entre outros...
E muito bom para evitar hipertensão, diabetes, dislipidemia, resistência insulínica e aos distúrbios psicológicos.

Espero ter ajudado, boa sorte!

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